Перелом плюсневых костей стопы: признаки, лечение, восстановление

Симптомы перелома стопы

Симптомы перелома стопы (таранная)

Этот вид перелома fracturae ossis tali в клинической практике встречается редко, но если диагностируется, то в качестве тяжелой травмы, серьезного перелома. Чаще всего повреждению поддается шейка костей, реже — блок таранной кости. Уникальными клиническими случаями считаются переломы заднего отростка кости. Причиной травмы может стать падение и приземление на пятки, приводящее к компрессионному перелому тела таранной кости. Если причиной травмы является слишком активная нагрузка на стопу (сгибание), то перелому подвергается шейка кости с последующим осложнением в виде вывиха костного блока назад. Симптомы перелома стопы такого вида типичны и похожи на признаки прочих повреждений костной системы. Это и отек в месте повреждения, болезненные ощущения при пальпации, гемартроз (кровоизлияние в суставную полость), снижение подвижности стопы, изменение контуров сустава. Дифференцировать перелом таранной от перелома дистального переднего или заднего края большой берцовой кости, либо от травмы лодыжки чрезвычайно трудно. Часто подобные признаки учитываются как симптомы схожей травмы, и в комплексе с остальной информацией они являются основанием для постановки ошибочного диагноза, например, растяжение или разрыв связок. Чтобы исключить ошибку, следует провести детальный опрос и конкретизировать симптомы перелома стопы. Характерные симптомы перелома стопы в таранной области:я усиленное кровоизлияние и сильная отечность во области внутренней части голени, часто эти признаки расширяются до нижней трети голеностопного сустава. Перелом шейки кости характерен вальгусной деформацией (шишки и выступы), а наиболее болезненной является передняя зона голеностопа. Если поврежден задний отросток, сильная боль наблюдается в области пяточного сухожилия, с обеих сторон. Также боль может вызвать постукивание при осмотре, особенно по пятке. Необходимо обратить внимание и на кожные покровы, которые при переломе шейки имеют бледный, синюшный оттенок и визуально выглядят натянутыми. Подтверждает первичный диагноз рентгеновский снимок, который также нужно внимательно изучить. Часто перелом заднего отростка похож на сесамовидную треугольную косточку, которая является дополнительным отростком таранной кости. Перелом задней части визуально отличается от сесамовидной косточки, он выглядит немного зазубренным. Для уточнения диагноза снимки делают в двух проекциях совместно со снимком здоровой стопы.

Симптомы перелома стопы (пяточная)

Сначала образуется отек на месте травмы, затем возможно появление гематомы в подлодыжечной области. Контуры пятки сглажены из-за отечности, при пальпировании пятки ощущается боль. Симптомы перелома стопы такого вида характерны очень быстрым распространением отека и сильной болью в пяточной зоне при ходьбе. Если перелом был сложным, компрессионным, продольный свод стопы начинает уплощаться, поврежденная стопа визуально очень отличается от здоровой. Если травма касается задней зоны пятки при наличии смещения осколков, боль нарастает и переходит в икроножную мышцу. Диагноз уточняется с помощью рентгена, который делают в двух проекциях.

Симптомы перелома стопы (ладьевидная)

Причиной может стать сильная травма, которая наносится тяжелым посторонним предметом, сдавливание. Реже повреждение происходит непрямым способом — при активном, чрезмерном сгибании подошвы. Как правило, такие переломы сочетаются с травмами кубовидной кости, возможно — и с переломом клиновидной кости. Поврежденный фрагмент ладьевидной косточки начинает смещаться вовнутрь и в тыл. Отеки небольшие, так же как и боль. Ходить пострадавшему больно, но травма не ограничивает движения. Признаком может служить пальпируемый выступ — вывих фрагмента на месте травмы и типичное предпочтение наступать в ходьбе только на пятку. Диагноз уточняется с помощью рентгенологического обследования.

Симптомы перелома стопы (кубовидная и клиновидная)

Симптомы перелома стопы такой формы диагностируются трудно, они очень напоминают травму ладьевой кости. Отличием может служить боль, которая локализуется в наружной области стопы при травме кубовидной косточки, и внутри стопы при переломе клиновидной кости. Также необходимо дифференцировать на рентгеновском снимке сесамовидную косточку от перелома и визуально видимых фрагментов кубовидной и клиновидной костей.

Симптомы перелома стопы (плюсна)

Это наиболее распространенный вид перелома стопы, особенно часто травмируются 1-я и 4-я косточки. При прямой травме (наезд автомобиля, падение тяжелого предмета) могут диагностироваться полипереломы, то есть травма всех плюсневых косточек. Симптомы перелома стопы зависят о степени тяжести повреждения, это могут быть множественные отеки, сильная боль, невозможность наступить на стопу. Рентген проводят с двух сторон — косая пронация под углом 50° и тыльно-подошвенная сторона.

Симптомы перелома стопы фаланг пальцев

Также как и в случае повреждения плюсны, фаланги травмируются прямым способом. Наиболее подвержены переломам проксимальные фаланги, реже дистальные. Наиболее редким случаем является перелом средней фаланги пальца стопы. Симптомы перелома стопы типичны для мелких переломов, боль терпимая, отеков практически нет. Диагноз подтверждается с помощью рентгена.

Симптомы перелома стопы очень разнообразны, дифференцировать их помогает внимательный осмотр хирурга, рентгенологическое обследование, и, разумеется, своевременное обращение пострадавшего за врачебной помощью.

Источник

Реабилитация после перелома голеностопа: советы врача

Реабилитация после перелома голеностопа подразумевает возвращение прежней функциональности тканей, уничтоженных или ослабленных травмой и ее последствиями. В загипсованном состоянии нагрузка на мышцы почти полностью прекращается, что приводит к их атрофии и, как следствие, ухудшению снабжения питанием и кислородом всех прилегающих тканей костей и суставов.

Голеностопный сустав имеет сложное строение. Травмироваться может любая из трех костей, будь то малоберцовая, большеберцовая или таранная, однако в любом случае это приведет к разрывам мышечных тканей и связок.

Симптоматика повреждений голеностопа минимальна, поэтому обнаружить серьезные изменения в суставе без снимков практически невозможно.

Основные задачи восстановительного периода:

• повернуть вспять процессы атрофии мышц и деструктивных изменений в сосудах;
• вернуть суставу подвижность;
• предотвратить застой жидкостей в восстанавливаемой конечности;
• повысить двигательную активность сустава.

Как человек может получить травму лодыжки

Как правило, повреждение лодыжки происходит после сильного удара по ноге в область голеностопа. Иногда травма возникает в результате подворачивания стопы. Такое может произойти при неудачном прыжке или приземлении.

Особенно часто повреждения сустава случаются у людей в возрасте, для которых движение по гололеду или даже лестнице может быть опасным.

Любое деструктивное движение сустава: сгиб или скручивание — может стать причиной перелома голеностопа.

Перелом голеностопа (лодыжки) случается часто. Получить эту травму довольно просто, однако для излечения и восстановления необходимо потратить немало усилий и времени.

Лечение и реабилитация после перелома лодыжки

Около месяца сустав находится в обездвиженном загипсованном состоянии. Характер травмы и ее лечение предопределяют достаточно сложный период восстановления, поскольку часто уже после окончания основного периода терапии может сохраняться достаточно сильный болевой синдром. Это объясняется тем, что за период вынужденной неподвижности в суставе скапливается избыточное количество солей и отложений.

Реабилитация требует от пациента значительных усилий и даже силы воли, так как лодыжку придется разрабатывать. Даже с гипсом нужно стараться двигаться, например, напрягая и расслабляя мышцы ноги и совершяя движения коленом, что будет способствовать усилению притока крови к голеностопу.

После снятия гипса:

• рекомендуется подобрать супинатор точно по меркам пациента;
• необходимо записаться на массаж, предотвращающий застаивание в голеностопном суставе венозной крови.

Если еще остаются болевые ощущения, массаж следует проводить с местным обезболиванием. После проведения процедуры накладывают эластичный бинт, дающий мышцам возможность полностью расслабиться.

Начинать выполнять даже самые простые занятия нужно только после разрешения врача и по его рекомендациям, поскольку подбор упражнений и нагрузка зависят от характера повреждения и актуального состояния пациента.

С разрешения врача можно попытаться начать ходить: обязательно сначала на двух костылях, осторожно нагружая больную ногу.

После перелома со смещением необходимо регулярно ходить к врачу и проводить контроль с помощью рентгенографии до полного восстановления работы сустава.

Если длительно сохраняется упорная боль, следует обратиться к врачу, так как это может быть сигналом о появившихся осложнениях.

Рекомендации по питанию

Восстановление после перелома — длительный процесс, ускорить который можно посредством организации правильного питания. В рацион включаются кальцийсодержащие продукты:

• мак;
• кунжут;
• разные орехи;
• молочные и кисломолочные продукты;
• бобовые (фасоль, соя);
• разные сорта рыбы;
• зеленые яблоки и овощи (капуста белокочанная, пекинская и др.);
• холодец (употребление этого блюда ускорит восстановление хрящевой ткани).

Отлично восполняет недостаток кальция молотая яичная скорлупа, обладающая высокой усваиваемостью. Ее можно добавлять в блюда или употреблять в натуральном виде.

Баланс витаминов и микроэлементов будет поддерживать в оптимальном состоянии смесь, приготовленная из стакана изюма, грецких орехов, меда, кураги и 2 лимонов. Тщательно промытые изюм и курага недолго замачиваются в воде, после чего прокручиваются через мясорубку вместе с орехами. Далее смесь смешивается с медом и лимонным соком. Вкусное лекарство необходимо принимать по чайной ложке 3 трижды в день.

Как разработать лодыжку после перелома

Восстановление предполагает врачебную помощь, однако быстрое восстановление возможно только в сочетании с направленной активностью и терпением самого пациента. В течение первой недели следует стараться двигаться, используя костыли и ходунки. Пациент должен понимать, что это необходимо, и желать скорее вернуться к нормальной жизни.

В конце недели можно начать осторожно шевелить пальцами на травмированной ноге. Ногами также следует стараться совершать различные движения: сгибания и разгибания, упражнения для колен и тазобедренного сустава.

Постепенно осваивается самостоятельная посадка в кровати со спущенными к полу ногами. Если это уже легко удается, можно приступить к комплексу упражнений для активизации мышц и сухожилий для обеих ног. Необходимо:

• собирать и переносить рассыпанные на полу предметы (карандаши, мелкие камешки, бусы) пальцами ног;
• перекатывать мячик (палку, бутылку) ногами;
• наклоняться вперед и назад, сгибая и разгибая при этом голеностоп;
• вращать ногами (изображать вращение педалей велосипеда);
• с посильной амплитудой делать ножницеобразные махи ногами, лежа на спине;
• сгибать стопу и разгибать, вытягивая носок, это насколько возможно;
• вращать стопами в разные стороны (это упражнение можно делать стоя, вращая стопами поочередно, или сидя, делая это обеими ногами).

Также по возможности нужно заниматься лечебной ходьбой на носочках и пятках, боком, в полуприседе, спиной вперед (аккуратно!).

При наличии болевых ощущений можно использовать обезболивающую мазь, однако при сильном и даже невыносимом дискомфорте следует не преодолевать его, а обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком осложнения.

Комплекс упражнений для разработки мышц после перелома ноги

Регулярно следует выполнять упражнения, которые помогут мышцам быстро обрести тонус и восстановят нормальный баланс при ходьбе. Рекомендуется сначала воспользоваться помощью врача или инструктора по ЛФК, которые проконтролируют правильность выполнения и объяснят подробно, как разработать лодыжку после перелома.

С мячом

Пациент поясницей прижимает к стене специальный мяч — физиобол. Стопы и туловище при этом выдвинуты вперед. Следует плавно приседать, чтобы мяч не падал. Колени при этом должны сгибаться до образования прямого угла (на 90°).

На платформе

Стоя на неустойчивой поверхности, здоровую ногу нужно слегка согнуть в колене. Сначала необходимо просто научиться балансировать и держать равновесие. После освоения можно взять мяч и, не теряя устойчивого положения, кидать его в стенку и ловить. Упражнение активизирует мышцы-стабилизаторы и восстанавливает равновесие.

Прыжки

Прыгать нужно на каждой ноге поочередно вдоль линии, нанесенной на полу. С каждым прыжком приземляться нужно по разные ее стороны. Укрепляются бедренные мышцы, тренируются баланс и координация движений. По тому, насколько легко это удается, можно оценить степень разработанности сустава после перелома голеностопа.

На валике

Поочередно стоять ногой на валике, второй ногой необходимо выполнять умеренные махи назад и вбок. Для устойчивости ногу, стоящую на валике, нужно слегка согнуть, удерживаясь при этом в выпрямленном состоянии. Можно применить петлю из эластичной ленты, закрепляемую внизу стены. Ее надевают на ногу, которая делает махи.

Можно просто стоять на ноге, удерживая равновесие с помощью эластичной петли на второй ноге. Ноги необходимо чередовать.

При соблюдении советов врача и собственных желании и упорстве подвижность сустава восстанавливается полностью за довольно короткое время.

Источник